Velkommen

Stress-i-skolen.dk er et digitalt og interaktivt undervisningsmateriale henvendt til alle børn og unge i skolen, til lærere og pædagoger i hele skoleforløbet. Forældre og andre, som har med børn og unge at gøre, er desuden meget velkomne til at kigge med og lade sig inspirere af materialet.
Formålet med hjemmesiden er at oplyse børn, unge og voksne om stress og sund livsstil og at formidle en række løsningsforslag og øvelsesvalg for at forebygge stress. Sæt stress-i-skolen.dk på skemaet og vær med til at sætte ord og handling på sundhed og trivsel for alle børn og unge
God fornøjelse 🙂

Voxpop

Øvelser på film

Her finder du fysiske enkle øvelser til undervisningsbrug og til hjemmebrug. Øvelserne kan lære dig at slappe af, at trække vejret hensigtsmæssigt og at skabe nye forbindelser i hjernen, som en vej til at undgå stress og konflikter.